Blog Archives

Все в мире имеет свою противоположность. Зима – лето, хорошее – плохое. Многие из нас хоть раз с увлечением смотрели на фигурное катание или хоккей, в котором участники уверенно рассекают лед на коньках. Летом это невозможно, к сожалению, однако и у коньков есть своя противоположность – роликовые коньки. Как человек с многолетним опытом катания на роликовых коньках, могу уверенно сказать: пока не попробуете на них кататься, не узнаете, насколько это здорово. Описать это чувство очень сложно. Ветер развевает волосы, Вы несетесь вперед, словно паря над землей, руки полностью свободны, в отличие от велосипедного спорта. А ведь помимо приятных ощущений, катание на роликовых коньках еще и укрепляют Ваши мышцы.

Применение охранных комплектов для наблюдения за безопасностью в процессе жизнедеятельности является крайне необходимым и эффективным принципом обеспечения комфортного проживания людей. Видеонаблюдение для квартиры, по своему функциональному и целевому назначению имеет всего несколько актуальных вариантов установки:

• самым распространённым вариантом монтажа аппаратуры в квартире является защита от проникновения злоумышленников в квартиру, когда отсутствует собственник дома, также сюда можно иногда отнести наблюдени...

Многие мужчины отказываются от упражнений на турнике. А о женщинах и говорить не стоит. И очень даже зря. Ведь упражнения на турнике для представительниц прекрасного пола — это замечательная возможность не только улучшить осанку и укрепить опорно-двигательный аппарат. Турник позволяет женщинам в короткие сроки получить подтянутую фигуру, о которой каждая втайне мечтает. Занятия на турнике придадут упругость и красивую форму ягодицам, подтянут живот и проработают весь верх корпуса (руки, плечевой пояс и, конечно же, малые и большие грудные мышцы).

Для реализации мечты необходим план. Помощником в реализации этого плана будет тренированный дневник.
Условием успеха является конкретика. Это касается любой сферы. В бодибилдинге это прогрессия нагрузок и суперкомпенсация. В первом случае должны расти веса, а втором, что мышцы после восстановления становятся сильнее и больше. Вы можете забыть, как питаться, но если не забывать про эти два пункта, то прогресс не обойдет вас стороной.