Blog Archives

Кроссовки NIKE AIR MAX FLAIR

Кроссовки от компании Nike являются одними из наиболее распространенных, среди многообразия спортивной обуви. Они выпускаются в большом количестве моделей, которые постоянно обновляются новыми поступлениями.

Read More

В нашем интернет магазине предлагается только качественная футбольная экипировка

Абсолютно любому спортсмену, который занимается спортом на профессиональном или любительском уровне, понятно, что качественным и полноценным занятие может быть только при соблюдении двух условий: все участники его выкладываются «на сто процентов», и все они оснащены специализированной обувью и одеждой.

Отметим, что с каждым годом увеличивается количество компаний, которые производят экипировку для занятий теми или иными видами спорта, и современным спортсменам действительно есть, из чего выбрать...

Read More

Какие продукты полезные? Продукты двойного действия

Мы употребляем в пищу массу вредных для фигуры продуктов, считая, что без них не обойтись, так как в них содержатся необходимые организму вещества. В этой статья я Вам раскажу Какие продукты полезные и так же о продуктах двойного действия. А между тем, существует много продуктов, которые необходимы для здорового функционирования организма, и, одновременно с этим, не наносят вред фигуре. А если составить себе персональное меню от Элементари можно добиться по-настоящему идеальной фигуры.

Что же это за продукты? Какие продукты полезные?

Первый продукт двойного действия — Овощи, которые имеют темно-зелёную окраску, причем, чем темнее окраска, тем больше количество полезных веществ. И, несмотря на высокое содержание полезных веществ в этих овощах, употребление их в пищу способствует снижению веса, поскольку они низкокалорийные и в их состав входит клетчатка, насыщающая организм. Всегда полезно устраивать себе разгрузочные дни и детокс на подобных продуктах.

Второй продукт двойного действия — Овощи белого цвета. Это, конечно же, лук, чеснок и цветная капуста. Их достоинством является наличие фитохимических веществ. Овощи других цветов так же полезны, если их сочетать с белыми и темно-зелеными.

Третий продукт двойного действия – Ягоды темно-лилового цвета богаты антиоксидантами и флавоноидами, употребление которых оказывает положительное влияние на работу сердечнососудистой системы. Сладкоежкам они заменят более калорийные лакомства и позволят сохранить стройность. С этим продуктом красивая фигура вам обеспечена. В число таких ягод входят черника, ежевика, голубика, и, конечно же, малина.

Четвертый продукт двойного действия — Продукты, изготовленные из стопроцентно цельного зерна, богатого клетчаткой и витамином B, способны вызывать чувство насыщения, не давая перезаполнить желудок менее полезными крахмалами. Это не касается измельченных и отшлифованных зерновых, только 100% цельность. К этой группе например относится каша из геркулеса, о которой я уже писал. Это еда для спорта и диеты, которая поможет вам не только сжечь лишний жир, но и укрепит мышцы.

Пятый продукт двойного действия – Орехи так же являются полезными продуктами двойного действия. Входящие в них белки и жиры несут в себе огромную пользу для организма. Несмотря на содержание в орехах немалого числа калорий, они не принесут вреда фигуре, если употреблять их в разумных количествах, что совсем не сложно, так как необходимость длительного пережёвывания даёт возможность организму быстро насытиться.

Read More

В здоровом теле здоровый дух: комплекс полезных утренних упражнений.

Для здоровья всего организма очень важно начать свой день правильно. Особенно это касается тех людей, которые страдают избыточным весом. Во время сна в нашем теле все обменные процессы немного замедляют свое действие, а значит, нагрузка на позвоночник и суставы отличается от нагрузки во время бодрствования.

Read More

Особенности и достоинства ABS-пластика

На сегодняшний день практически во всех отраслях промышленности весьма популярно применение ABS-пластика. Данный органический полимер обладает большим количеством достоинств. Он представлен в виде гранул, различающихся цветовыми решениями и размерами. Купить качественный ABS пластик предлагают в специализированных организациях.

Чем интересен данный материал?

Необходимо заметить, что такие изделия изготавливаются из термопластической смолы, имеющей желтый цвет...

Read More

Становимся красивее и здоровее

В погоне за молодостью, стройностью и здоровьем, мы не жалеем ни своего времени, ни денег, ни сил. Но если записаться в фитнес центр и сесть на диету вполне реально, изменить что-либо в процессах организма удается с трудом. Именно поэтому на помощь приходят особые средства: витамины и минералы в форме активнодействующих добавок.

Read More

Меланотан для загара

Организм каждого человека обладает уникальными свойствами, поэтому по-разному отвечает на различные внешние воздействия. Именно поэтому у одних людей кожа загорает гораздо быстрее, чем у других. Некоторым достаточно буквально одного дня, чтобы стать коричневым, а другим на это нужно потратить целый месяц. Скорость появления загара зависит от специальных пигментов, отвечающих за цвет кожи. Специально для людей, которым не хватает этих специальных пигментов, изобрели препарат меланотан.

Read More