Упражнения на турнике для женщин
Многие мужчины отказываются от упражнений на турнике. А о женщинах и говорить не стоит. И очень даже зря. Ведь упражнения на турнике для представительниц прекрасного пола — это замечательная возможность не только улучшить осанку и укрепить опорно-двигательный аппарат. Турник позволяет женщинам в короткие сроки получить подтянутую фигуру, о которой каждая втайне мечтает. Занятия на турнике придадут упругость и красивую форму ягодицам, подтянут живот и проработают весь верх корпуса (руки, плечевой пояс и, конечно же, малые и большие грудные мышцы).
Read More