Есть спортивный снаряд — гимнастическая палка, которую используют в силовой аэробике. Она может иметь почти любой вес. Понять, сколько весит такая палка, можно легко: надо посмотреть на обозначение, имеющееся на окончании снаряда.
Такое спортивное изделие имеет интересное название — бодибар. Изготовлен он из стали. Покрыт он материалом, очень мягким и приятным на ощупь. Самому тренажеру требуется стойка для бодибаров, на котором он надежно зафиксирован.
Каким же преимуществом обладает этот снаряд? По сути, представляется собой подобие гантелей или штанги. Универсальность такого изделия видна налицо. С его помощью можно не только выполнять силовые упражнения: его можно использовать в качестве утяжелителя, тем самым увеличивая уровень эффективности тренировки.
В среднем, длина такого спортивного снаряда — 120 см. Вес составляет около 3-8 килограммов. Не стоит сразу выбирать самое тяжелое изделие: следует ориентироваться на свою степень подготовки. В любом случае такой спортивный атрибут подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
Преимущества
Бодибар обладает многими плюсами. В первую очередь выделим:
- простую конструкцию;
- удобство и простоту использования;
- высокую эффективность тренировки;
- возможность выполнять многие упражнения, чтобы нарастить мышечную массу;
- достаточная активность для людей, ведущих малоподвижную жизнь;
- невысокая цена;
- усовершенствование фигуры;
- улучшение осанки;
- избавление от лишних килограммов.
Отличных результатов можно добиться в том случае, если выбрать подходящую программу тренировок и правильно выполнять упражнения. С помощью этого товара можно подкорректировать руки, ягодицы, живот — все что угодно. Поэтому неудивительно, почему он так популярен, особенно среди взрослых женщин, которым тяжело приводить себя в форму.
Но не только благодаря правильно подобранным программам тренировки можно добиться потрясающих результатов. Так, нужно иметь в виду, что занятия с ним подразумевают постепенное нарастание темпа и определенного количества повторений (их требуется около двадцати за один подход).
Что еще следует знать?
Казалось бы, какая разница, из чего создан такой спортивный атрибут? Но не тут-то было. Если он изготовлен из некачественных материалов, тренировки не будут такими эффективными. Держать тренажер будет неудобно, он постоянно будет соскальзывать, из-за чего выполнять упражнения будет практически невозможно.
Такое спортивное изделие, а также надежная и качественная стойка для бодибаров продаются в компании Skyfit, в которой каждый желающий может найти те профессиональные товары для фитнеса, которые ему нужны. Изделия выпущены известными производителями, которые зарекомендовали себя только с лучшей стороны. Поэтому не стоит переживать по поводу низкого качества товаров: это попросту исключено.
Leave a reply