Мы все стремимся сделать себя лучше, развить свой потенциал и достичь невероятных высот. Так же это и относится к спорту, где необходимо себя постоянно мотивировать и заставлять каждый день работать над собой. Спорт, как наркотик действует на нас и заставляет двигаться. Это состояние бытия, где мы жаждём 30-минутную пробежку, как когда-то пакет разных вкусняшек. Это цель, верно? Помоги себе достичь её, избегая слишком общих фитнес-фиаско.
Read MoreУ каждого современного человека, причем его возраст, стиль и образ жизни, социальное положение и половая принадлежность значения не имеют, есть масса нужных не очень вещей. Это и нижнее белье, и одежда на все случаи, и верхняя одежда, и обувь, и аксессуары, начиная от сумок и заканчивая головными уборами. Время от времени ассортимент пополняется, а место в шкафу катастрофически уменьшается. Возникает вопрос, где же разместить все это богатство. Кто-то подходит к вопросу кардинально.
Read MoreВ наше время многие люди предпочитают вести здоровый образ жизни. Что бы иметь красивое строение тела некоторые из них занимаются фитнессом. Каждодневные тренировки в зале требуют особого спортивного питания. Чтобы достигнуть хороших результатов необходимо пополнять организм минералами и витаминами.
Read MoreПрошла Пасха и за эту неделю, мы употребляли в пищу очень много яиц. Британские диетологи доказали, что стоит порадоваться этому! Ведь в яйцах содержится большое количество витаминов, минералов и белка.
Только представьте, всего одна штучка этого продукта содержит около семи грамм белка, селен, железо, лютеини фолиевую кислоту. Кстати, последняя очень хороша для офисных работников. Те, кто работает за компьютером, по достоинству оценят это. Ведь их глаза находятся в постоянном напряжении.
Стоит отметить, что и по калорийности, они не наносят большого вреда фигуре. А также, их можно использовать для полдников или ланчей. Яйца очень хорошо утоляют голод и быстро появляется чувство насыщения. Существует несколько диет, в составе которого имеется этот продукт. Они хорошо “работают” в паре с апельсинами. Недельная диета позволяет сбросить до 3-4 килограмм за неделю. Конечно, к таким мерам стоит приходить очень редко. Но, перед праздником, можно привести себя в форму таким методом.
Read MoreАмериканские кардиологи разработали новую диету, которая позволяет снизить нагрузку на сердце: понижает давление и уровень холестерина в крови. Придерживаясь новой диеты, очень сильно снижается возможность заболевания сердца, и Вы получаете здоровое сердце.
Новая диета разнообразна. В нее входит: много овощей, орехи, рыба, куриное мясо, необработанное зерно и т.д. При данной диете Вы, сможете позволить себе, тыквенный пирог, салаты с копченым лососем, итальянский омлет.
Избегать при такой диете следует: сладости, жиры, сладкие напитке, мясо красное.
Как отмечают врачи кардиологи зерно, (необработанное), волокна от зерна, смешиваясь в кишечники с холестерином, способствует выводу последнего из организма. Рыба, мясо курицы, орехи, все это кладезь белка, и содержат намного меньше, чем мясо (красное), насыщенных жиров. Данные продукты очень много содержат жирных кислот Омега – 3, а эти кислоты держат под контролем процессы (воспалительные) в сердце и артериях. А различные сладости и сладкие напитки производят обратный эффект.
Раньше увидеть женщину с неприкрытым животом считалось чем то не приличным. Но сейчас, в наше время мы часто видим девушек и женщин и оголенными животиками.
Модельеры всего мира стараются, чтобы женщины всего мира выглядели можно и сексуально. Не обошла эта мода и женскую талию. Завышенные топы, заниженные талии у брюк и джинс, все позволяет открывать для обзора эту красивую часть тела. Но часто мы можем видеть, как и красивых девушек с плоским животиком и стройной талией, так и девушек, со «спасательным» кругом вокруг одежды.
Пользу для здоровья от езды на велосипеде сложно переоценить. Есть множество причин пересесть из автомобиля на велосипед. Одна из них – в густонаселенном городе добираться куда-либо на велосипеде быстрее, чем стоять в пробках. И не нужно будет нервничать, переживать, опаздывать. Скорость и маршрут при езде на велосипеде вы выбираете сами.
Выбраться всей семьей в выходные за город на велосипедах – особое удовольствие...
Read MoreУниверсальные подарочные коробки для оформления любого торжественного презента можно приобрести на коробки-москва.рф. Интернет магазин представляет компанию производителя использующего исключительно брендовые марки первичного сырья для изготовления. Каждый заказ рассматривается индивидуально, выполняется в краткие сроки.
Рассматривая всевозможные подарочные коробки представленные в каталоге многие задаются вопросом, ка...
Read More