Июль 5th, 2016

Протеиновые батончики

В наше время наверное каждый слышал о спортивном питании и различных добавках для людей активно занимающихся тем или иным видом спорта. Споры о его пользе или вреде ведутся до сих пор. Ещё остались люди, которые уверены, что спортпит наносит непоправимый урон организму и прием таких добавок вызывает разные негативные последствия. Однако такие люди не правы.
Во уже много лет спортивное питание, в народе – спортпит, является неотъемлемой частью профессионально ориентированных тренировок: без него не добиться прогресса, как и не обеспечить изнуряемый упражнениями организм требуемым количеством энергии. При этом специальные питательные смеси, включаются спортсменами в рацион до, иногда во время и обязательно после тренировок.

Они улучшают выносливость, повышают силу, нормализуют мышечную массу. Спортивное питание разрабатывают на основе физиологии и диетологии.

Протеиновые батончики – отдельный вид спортивного питания. Обычно под этим названием понимают несколько разновидностей батончиков, применяемых в организации питания спортсменов. Основные виды, на которые обычно подразделяют данную продукцию – это злаковые батончики, низкокалорийные протеиновые батончики, которые можно употреблять на диете, а также высокобелковые и высокоуглеводные батончики. Разница между этими разновидностями заключается в целях их применения.

Если высокобелковые обычно употребляют в процессе сушки, то высокоуглеводные можно съесть перед тренировкой, чтобы она прошла максимально продуктивно. Многие любители фитнеса и здорового питания «подсаживаются» на протеиновые батончики, съедая по 2-3 штуки в день и полагая, что эти снеки полезны для здоровья. Однако не стоит забывать о том, что многие протеиновые батончики содержат сахар или искусственные подсластители. Не забывайте читать состав, перед тем как покупать тот или иной батончик. На сайте http://sporti.com.ua/proteinovye-batonchiki/ вы сможете приобрести их по самым выгодным и доступным ценам!

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>