Уроки потери веса от Джанет Джексон. Часть 2.

Как Джанет Джексон похудела

Джанет Джексон просто сделал то, что все книги и эксперты говорят необходимо делать при борьбе с лишним весом. С одной стороны это должна быть контролируемая диета, а с другой стороны это должна быть систематическая программа упражнений. Теперь, любой из нас может сделать это, но большинство из нас этого не делают. Мы тратим миллиарды долларов в год на специальные диеты и составляем планы потери веса, а толку никакого и вес не уменьшается. Мы знаем, что делать, но просто не делаем этого.

А г-жа Джексон сделала это. Она была сильно мотивирована на похудение, взяла ситуацию под жесткий самоконтроль, это главное что требуется. У человека перед тем как он решил что либо сделать должна быть сильная мотивация, в случае с потерей веса это просто главное, обязательное условие. Сейчас в интернете можно найти много свободной информации, показывающей и объясняющей как избавится от лишних килограммов и стать здоровым человеком без излишнего жира.
В случае с потерей веса Джанет многие люди говорили: конечно, это хорошо для нее, ведь она может позволить себе иметь личного тренера по фитнесу, личного шеф-повара. Да это так, но это не главное. Она могла бы все это сделать и без личного шеф-повара или тренера, она была очень мотивирована. Естественно у не возможно нет времени отсчитывать потребляемые калории ежедневно, самостоятельно готовить пищу и разрабатывать специальные упражнения по фитнесу и естественно Джексон использовала для этих целей свое богатство. А мы разве не можем тренироваться и ходить в спортзал, или просто тренироваться дома или ходить по улицам, пляжам или полям, чтобы сжечь эти калории?
Просто факт: Джанет Джексон был вдохновлена похудеть и это есть главная причина того что она сделала. Некоторые говорят, что ее мотивация происходит от желания выглядеть тонкой и сексуальной для нового альбома, но это не имеет значения. Дело в том, что она нашла мотивацию, чтобы уменьшить вес, и серьезно отнеслась к задаче с высоким уровнем ответственности. Мне кажется, что у многих людей отсутствие мотивации – слабое, недостающее звено в выполнении желания сбросить лишний жир. И главное найти это вдохновение, этот мотивирующий фактор и избавиться от лишнего веса.